Batidora Ediciones

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Beneficios de escribir un diario

Dentro de la propuesta de Batidora Ediciones, libros para vivir mejor, siempre estamos buscando materiales para publicar. Hace algunos meses que la idea de un libro en blanco empezó a ganar fuerza. Finalmente nos hemos decantado por crear un “Diario del alma”, después de realizar una búsqueda sobre los efectos positivos de la escritura de un diario en la salud física y mental.

Creemos que la belleza tiene un papel a realizar en el alma de las personas, por eso elegimos papeles de excelente calidad: para la cubierta (florentinos y artesanos con hojas naturales) y para el interior 100grs/m2 Navigator Silky Touch.

Beneficios y técnicas para potenciar los beneficios del journaling

Hay mucho en Internet sobre los beneficios de la escritura de un diario; seleccionamos un par de artículos que nos parecieron especialmente útiles.

La Universidad de Rochester ofrece en un artículo una lista de los efectos sobre nuestra salud mental y pautas sencillas para iniciar el proceso de escritura, en inglés, journaling.

Simplemente anota tus pensamientos y sentimientos para entenderlos más claramente. Y si luchas con el estrés, la depresión o la ansiedad, llevar un diario puede ayudarte a controlar tus emociones y mejorar tu salud mental.

En este artículo de La Vanguardía de 2013, podemos descubrir algunos ejemplos prácticos muy originales sobre los beneficios de escribir un diario. El artículo se realizado con la colaboración de diversos expertos. Una de las colaboradores María Ángeles Molina detalla estos beneficios.

Por una parte, quienes se deciden a crear su propio diario terapéutico se regalan un espacio y tiempo para posibilitar la introspección, con lo que a la larga “ganan en autoconciencia, autoconocimiento y autoestima, además de incrementar la comprensión hacia sí mismos”. Esta experta asegura que escribir un diario proporciona un mayor compromiso respecto a los procesos que cada uno haga sobre sí mismo, se tienen más presentes los cambios, los descubrimientos, los esfuerzos.

Para potenciar los beneficios es necesario también escribir sobre aquellos hechos negativos que nos perturban.

“Pero, como puede presuponerse, todo no es válido”, explica Jennifer Delgado. Existen ciertas reglas para lograr que sea realmente terapéutico. “En primer lugar es necesario escribir sobre aquellos hechos negativos que nos perturban y que no deseamos contarle a nadie más, que pueden variar desde la pérdida del trabajo, una mala relación interpersonal o las dudas sobre la identidad. En segundo lugar debe describirse el problema y las experiencias relativas al mismo ya que generalmente este ejercicio facilita un cambio de perspectiva en la comprensión del problema y en la vivencia del mismo”.

Carta a una hija, Economía de Comunión (EdC) y la hambruna en África

El pasado 28 de junio el libro Carta a una hija empezó su periplo por el mundo. En El Casino de Vila-real algunos amigos dieron el impulso inicial en el proyecto. Unos días después, el 3 de julio, la Librería Argot nos ofreció la oportunidad de seguir contando la historiaMi agradecimiento a todos los presentes y en especial a Collado&Serrano que hicieron ambas presentaciones más bellas con el excelente repertorio que eligieron para la ocasión.

Como autora y editora creo que los libros tienen valor per se  y no hace falta añadir nada para que merezcan nuestro tiempo y dinero. Pero Carta a una hija es un libro con algo más, un libro solidario.

 

Carta a una hija y la hambruna en África

En marzo de 2017, la ONU divulgó un informe donde afirmaba que 20 millones de personas en 4 países: Sudán del Sur, Yemen, Nigeria y Somalia, morirían de hambre. En otro informe otra cifra espeluznante, 3 millones de niños menores de 5 años mueren cada año. ( Para saber más http://www.un.org/es/sections/issues-depth/food/index.html )

Soy madre de un niño de 3 años y no puedo (ni quiero) imaginarme lo que es ver a tu hijo morirse de hambre.

¿Qué hacer ante tal noticia?

  • Dar al ME GUSTA y colocar una carita con lágrimas
  • Llorar, sentirme impotente y seguir con mi vida como si nada
  • No permanecer indiferente

Opté por esta última opción: no permanecer indiferente.

Escribí las primeras líneas del proyecto, una pequeña lista de porque era necesario hacer algo al respecto. A finales de enero, en mi cumpleaños, el libro tomó la forma que tiene ahora.

 

La Economía de Comunión (EdC)

Al constituir la cooperativa, incluimos en los estatutos los principios de la economía de comunión (EdC). Para los que no conocen el sistema, fue creado en 1991 por Chiara Lubich, en España cuenta con una asociación para la difusión de los principios.

Lo que nos hizo pensar en esta metodología es que integra la cultura del dar en la empresa, a través de los siguientes principios. Los beneficios de la sociedad ( o de los socios adheridos a la EdC ), se reparten en 3 partes iguales que se destinan:

  • Reducción de la miseria y de la exclusión social
  • Difusión de la cultura de dar y de la comunión
  • Desarrollo de la empresa y creación de puestos de trabajo

Para más información España cuenta con una asociación http://www.economiadecomunion.org/

 

Solidarios sin fronteras y la guerra del Yemen

Una vez asimilada la noticia, he buscado localizar ONGs que estuviesen trabajando en algunos de los países citados. Yemen me pareció el caso más grave, porque allí, la hambruna se suma a una guerra que tuvo inicio en marzo de 2015 y ya dura más de 3 años.

La ONGD Solidarios sin fronteras http://www.solidariosinfronteras.org/ con sede en Barcelona, creada en 2015, tiene actualmente 4 programas abiertos:

  • alimentación
  • agua potable
  • educación
  • reconstrucción

Con base al sistema de la Economía de Comunión, Solidarios sin fronteras, será la ONGD destinataria de la tercera parte de los beneficios de Carta a una hija en todas aquellas presentaciones que no hayan sido auspiciadas por otras entidades sin fines lucrativos.

 

Otras causas solidarias

Siempre estaremos divulgando la cuestión del Yemen, de su guerra silenciosa y de su hambruna, así como lo relativo a la hambruna en África de forma general.

Asimismo, estamos abiertos a realizar presentaciones basadas en la Economía de Comunión, con otras entidades sin fines lucrativos o religiosas que lo soliciten. Hablar de libros, de sentimientos, de causas humanitarias siempre es una alegría para el corazón, no importa donde sea.

 

Próxima presentación, Alt Benestar, Valencia, 10/07/2018 a las 19h

El 10 de julio a las 19h tenemos una presentación en Alt Benestar, y la donación se destinará a la Clínica Solidaria que próximamente estará atendiendo la población sin recursos en la ciudad de Valencia con la amplia carta de servicios que Alt Benestar posee.

 

La Cueva de la Pintura

Estamos ultimando los detalles para la publicación de nuestro próximo libro La Cueva de la Pintura. Un cuento que aborda el tema del acoso escolar, escrito por Mari Carmen González Sánchez (autora de El Brujo Pirujo), maestra, licenciada en psicología, diplomada en pedagogía terapéutica y monitora de educación sexual.

El cuento es la historia de la Mano Verde, una mano divertida y creativa que se reunía cada domingo con otras manos para hacer lo que más le gustaba, charlar con los amigos y pintar en la Cueva de la Pintura, hasta que un día los problemas de convivencia en el colegio la hicieron alejarse y olvidarse de lo que más quería. La Mano Verde perdió la alegría y ya no disfrutaba jugando a la comba, pintando o yendo al cole.
¿Qué le habría pasado para apartarse de lo que le hacía feliz?
¿Cómo la ayudarían a superar esta mala racha?

Como material complementario ofrecemos una guía didáctica elaborada por David Casado, coach educativo y familiar, con más de 12 años de experiencia en intervenciones relacionadas a conflictos en el ámbito educativo. La guía consta de ejercicios individuales, para grupos y role play.  Las actividades están enfocadas para mejorar la autoestima y la gestión de las emociones, también contiene consejos básicos para alumnos, padres y profesores, con el fin de ofrecer herramientas y pautas preventivas ante el problema del acoso escolar.

Las ilustraciones realizadas en acuarela son obra de Mª Carmen Salomé, una autodidacta apasionada por las artes plásticas que heredó de su padre acuarelista, el amor por los pinceles y los lienzos.

Una vez más hemos contado con la colaboración de Laia Vilanova i Ángeles en el asesoramiento lingüístico.

Disponible en librerías a partir del 15 de julio.

Lanzamiento “Todas las historias acaban hablando de amor”

Desde Batidora Ediciones queremos presentarles nuestra más reciente publicación «Todas las historias acaban hablando de amor», un libro de no ficción de la psicóloga Emma Trilles.

El libro recoge ocho historias basadas en hechos reales, encuentros y desencuentros, amor y desamor… aprendizaje y superación.

La autora Emma Trilles nos acerca el día a día de una consulta psicológica para eliminar los prejuicios que existen alrededor de la búsqueda de ayuda terapéutica.

Cada uno de los capítulos presenta una temática central: infidelidad, rupturas inesperadas, frigidez, dependencia emocional, sumisión, baja autoestima, diferencia de edad, descubrimiento de la homosexualidad.

El formato de los capítulos está estructurado en tres partes: la historia, donde el protagonista del relato transmite sus vivencias; la metodología, donde la autora explica los aspectos terapéuticos abordados; y finalmente una reflexión donde, partiendo del caso explicado, se generalizan algunos conceptos.

En conjunto la obra es una invitación a la reflexión acerca de las relaciones de pareja. Un convite a la empatía, a calzar otros zapatos y descubrir otros puntos de vista.

Disponible a partir del 13 de abril de 2018, ¡pídelo en tu librería de confianza!

¡Preventa hasta el 12 de abril!

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Condiciones del envío gratis: envío por Correos plazo de entrega de 2 a 6 días

Rústica
Formato: 150 x 230mm
ISBN: 978-84-947113-2-9
Páginas: 212
PVP: 16€
Publicación: abril/2018
Batidora Ediciones, Valencia

Descarga un fragmento:
https://batidoraediciones.es/descargas/todas-las-historias-emma-trilles-fragmento.pdf

 

El Bruixot Maduixot
Un lloc per dormir

És una alegria publicar el nostre primer llibre en català “El Bruixot Maduixot. Un lloc per dormir”. Laia Vilanova i Ángeles ha estat la responsable d’adaptar la història del Brujo Pirujo al català.

Disponible a partir del 10 de novembre. Demana’l a la teva llibreria de confiança!

Batidora Ediciones presenta El Bruixot Maduixot. Un lloc per dormir, un àlbum il·lustrat per a nens de 4 a 6 anys, protagonitzat per Jaime un nen amb una disfressa de bruixot, que va aprenent de les experiències que va superant pàgina a pàgina.

El Bruixot Maduixot. Un lloc per dormir, és un llibre colorista, que combina realitat i fantasia, elements propis del món infantil i del món oníric on es desenvolupa la història.

Tapa dura
Format: 204 x 287mm
ISBN: 978-84-947113-1-2
Pàgines 32
PVP: 14€

Venta anticipada fins al 09 de novembre.

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Condicions del enviament gratuït: enviament per Correus termini de lliurament de 2 a 6 dies

Sueños

¡Disponible en librerías a partir del 01 de noviembre!

Batidora Ediciones presenta Sueños, un álbum ilustrado dirigido a primeros lectores, que muestra escenas de la vida diaria protagonizadas por un niño, una niña y un perro.

Sueños es un libro sencillo, dulce y delicado que nos muestra esos primeros anhelos que tienen los niños en edades tempranas: surcar mares azules, montañas verdes para correr en libertad, bailar sin otro motivo que seguir el ritmo de la vida que pulsa en ellos.

Sueños nos invita a descubrir junto a nuestros niños la felicidad de las cosas sencillas.

Es un libro para deleitarse con sus bonitas ilustraciones, para saborear cada una de sus palabras, para regalarse un momento maravilloso junto a nuestros niños y crear recuerdos, recuerdos de días de sol, de flores rojas, de ropa recién lavada.

Tapa dura
Formato: 240 x 170mm
ISBN: 978-84-946374-8-3
Páginas 24
PVP: 12€

¡Preventa hasta el 31 de octubre!

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Condiciones del envío gratis: envío por Correos plazo de entrega de 2 a 6 días

El Brujo Pirujo
Un lugar para dormir

¡Disponible en librerías a partir del 06 de noviembre!

Batidora Ediciones presenta El Brujo Pirujo. Un lugar para dormir, un álbum ilustrado dirigido a niños de 4 a 6 años, protagonizado por Jaime un niño con un disfraz de brujo, que va aprendiendo de las experiencias que va superando página a página.

El Brujo Pirujo. Un lugar para dormir, es un libro colorista, que combina realidad y fantasía, elementos propios del mundo infantil y del mundo onírico donde se desarrolla la historia.

Tapa dura
Formato: 204 x 287mm
ISBN: 978-84-947113-0-5
Páginas 32
PVP: 14€

¡Preventa hasta el 05 de noviembre!

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Condiciones del envío gratis: envío por Correos plazo de entrega de 2 a 6 días